6 روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها
یک تحقیق می‌گوید که شهروندان ایالات متحده سالانه بیش از یک میلیارد دلار برای درمان پوسیدگی دندان و محصولات سفید کننده خرج می‌کنند. این محصولات ممکن است بتوانند دندانهای شما را سفید کنند، اما میتوانند به آنها آسیب بزنند زیرا از مواد شیمیایی ساخته شده اند. در نتیجه لبخند ارزشمند شما خراب و لکه دار می‌کنند. راه حل چیست؟ استفاده از محصولات طبیعی و راه‌های سفید کردن دندان راه حل است. در این مقاله شش راه برای سفید کردن طبیعی دندانهای خود بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر آورده شده است:
اول از همه، دندانهای خود را مرتب مسواک بزنید
بیایید فوراً این موضوع را بیان کنیم. مسواک زدن به صورت روزانه دندانها مهمترین کاری است که باید برای درخشان نگه داشتن دندانهای خود انجام دهید. اگر مرتب مسواک نمی‌زدید، حتماً این کار را شروع کنید. اگر روزانه دندان های خود را مسواک می‌‌زنید و دندان هایتان هنوز زرد است، سعی کنید بیشتر مسواک بزنید، مخصوصاً بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی، که میتواند منجر به زردی دندان ها شود.
با این حال بلافاصله پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های اسیدی مسواک نزنید زیرا ممکن است منجر به فرسایش شود. برای اینکه به لبخند خود زرق و برق بیشتری ببخشید، از خمیر دندان سفیدکننده استفاده کنید. این نوع خمیردندان‌ها از مواد ساینده ملایم استفاده می‌کنند که میتواند به از بین بردن لکه‌های سخت از سطوح دندان کمک کند. با این حال اگر در استفاده از چنین خمیر دندانی مشکلی دارید، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
استفاده از روغن کشی
روغن کشی یک روش سنتی سفید کننده دندان توسط هندی‌ها است. این تکنیک همچنین به منظور بهبود سلامت کلی و بهداشت دهان و دندان شما است. برای انجام روغن کشی، باید روغن را در اطراف دهان خود بمالید. برای روغن کشی می‌توان از هر روغنی استفاده کرد، اما بیشتر از روغن آفتابگردان و روغن کنجد استفاده می‌شود. روغن نارگیل همچنین یک گزینه محبوب است زیرا طعم دلپذیری دارد و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد.
روغن کشی مفید است زیرا به حذف بسیاری از انواع باکتری‌ها از دهان کمک می‌کند. این باکتری‌ها باعث ایجاد پلاک می‌شوند و دندانهای شما را زرد می‌کنند. بنابراین، کشیدن روغن میتواند برای شما به منظور سفید کردن دندان بسیار مفید باشد.
هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه کشیدن روغن برای سفید کردن دندان مفید است وجود ندارد، اما افرادی که از این روش استفاده کردند از نتایج آن راضی هستند. به علاوه، امتحان کردن آن ضرری ندارد، اینطور نیست؟
برای انجام روغن کشی با روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری از آن را بردارید و آن را در اطراف دهان خود بمالید. این روند را به مدت 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید.
جوش شیرین و خمیر پراکسید هیدروژن روی مسواک قرار دهید
جوش شیرین دارای خواص سفید کنندگی دندان است. به همین دلیل است که در تبلیغات خمیردندان رایج است. به دلیل خاصیت سایشی خفیف آن به پاک شدن لکه‌ها از سطح دندان کمک می‌کند. از طرف دیگر، پراکسید هیدروژن یک عامل سفید کننده طبیعی است. همچنین به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. سال‌هاست که مردم از پراکسید هیدروژن برای از بین بردن باکتری‌های روی زخم‌ها استفاده می‌کنند.
اگر بتوانید از این دو ماده خمیردندان درست کنید چه چیزی بدست می‌آورید؟ یک راه حل عالی برای سفید کردن دندان! یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن مصرف کنید. هر دو محتویات را با هم مخلوط کنید و در نهایت یک خمیر خواهید داشت. از این خمیر برای مسواک زدن مرتب دندانهای خود استفاده کنید. این کار جادو نمی‌کند. فقط بعد از یک جلسه دندانهای فوق العاده براق نخواهید داشت. از این خمیر روزانه استفاده کنید، و در نهایت تفاوت را خواهید دید.
همچنین می‌توانید با همان نسبت جوش شیرین و پراکسید هیدروژن به اضافه مقداری آب دهانشویه درست کنید. هر دوی این مواد بی ضرر هستند، اما اگر احساس می‌کنید کار اشتباهی، مانند استفاده از مواد نامناسب انجام داده اید، فوراً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
پوست موز، پرتقال یا لیمو
از این درمان نیز درست مانند روغن کشی، هیچ تحقیق علمی پشتیبانی نمی‌کند. با این حال، افرادی که از آن استفاده کرده اند از نتایج راضی هستند. به علاوه، هیچ ماده شیمیایی مضری در آن وجود ندارد، پس چرا که نه؟
برای انجام این «ترفند»، پوست موز، پرتقال یا لیمو را بردارید و به آرامی آن را روی دندانهای خود بمالید. مالش آن را حدود 2 دقیقه ادامه دهید، سپس دهان خود را کاملا بشویید و دندانهای خود را مسواک بزنید.
پوست این میوهها حاوی اسید سیتریک است که از نظر تئوری به سفید شدن دندانها کمک می‌کند. اگر مشکل حساسیت دارید، به احتمال زیاد مینای دندان شما ضعیف شده یا فرسوده شده است. در این صورت استفاده از این درمان توصیه نمی‌شود. اگر قبلاً امتحان کرده اید و مشکل دارید، مراجعه به دندانپزشک باید پاسخ فوری شما باشد.
از یک رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات استفاده کنید
میوهها و سبزیجات ترد به خاطر پاک کردن پلاک دندانها هنگام جویدن آنها شناخته می شوند. البته آنها جایگزینی برای مسواک زدن دندانهای شما نیستند، اما هر درمانی اگر نتایج مورد انتظار را داشته باشد، یک درمان عالی است. به علاوه، میوهها و سبزیجات برای سلامت کلی شما بسیار مفید هستند، این برای شما یک بازی برد-برد است.
دو تا از میوه‌هایی که ادعا می‌شود دندانهای شما را سفید می‌کنند، آناناس و توت فرنگی هستند. آنزیمی به نام «بروملین» که در آناناس یافت می‌شود به طور موثر لکه‌ها را از بین می‌برد و در سفید کردن کلی دندان مفید است. از سوی دیگر، توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به دلیل حذف تغییر رنگ روی دندانها و سفیدتر نشان دادن آنها شناخته شده است.
به دندانپزشک مراجعه کنید
اگر به نظر می‌رسد که هیچ یک از راه حل‌های ذکر شده در بالا برای شما کارساز نیست و دندانهای شما به طور مداوم زرد می‌شوند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک متخصص اجازه دهید که این کار را انجام دهد، البته در این مورد متخصص یک دندانپزشک است. ونیرها یا ایمپلنت‌های دندانی ممکن است به جای دندان‌هایی با رنگ و سلامت ضعیف انتخاب خوبی باشد.
ونیرها ویفرهای چینی شکننده ای هستند که به طور دائم بر روی دندان شما نصب می‌شوند. روکش ها دندان های شما را پوشانده و رنگ، شکل یا وضعیت مصنوعی را نشان می دهند. ونیرها در واقع یک راه حل «سفید کننده دندان» نیستند، اما میتوانند با پوشاندن یک لایه مصنوعی روی دندان، لبخند شما را درخشان تر نشان دهند. اگر سلامتی و رنگ دندانهای شما قابل ترمیم به نظر نمی‌رسد، ایمپلنت دندان میتواند راه حل باشد. ایمپلنت های دندانی پایه های فلزی هستند که قرار است جایگزین های دندان مصنوعی را روی آنها قرار دهند.
انجام لمینت دندان در کلینیک زیبایی و دندانپزشکی رزیبا